• عزيزي العضو

    إذا كنت تواجه مشكلة في تسجيل الدخول الى عضويتك فضلا قم بطلب تغيير كلمة المرور عبر (نسيت كلمة المرور) أو التواصل معنا عبر أيقونة التواصل في الأسفل او البريد support@shomoo5.com او من خلال المحادثات على الواتساب عبر الرابط التالي wa.link/s8bcjo او مسح الباركود في الصوره

    إدارة الموقع

آخر محتوى من قبل rồ7 5ƠRдFϊa

  1. R

    كيف يفكر الناجح وكيف يفكر الفاشل

    ليس من إنسانٍ إلا ويود أن يكون ناجحاً في حياته بعيداً عن الفشل وسبله ، ولكن قليلاً منهم من يعرف كيف يفكر الناجح وكيف يفكر الفاشل .. ولذا تجدُ كثيراً منهم يزعم أنه ناجح في حين أن تفكيره لا يمكن إلا أن يقوده إلى الفشل ، بل ربما إلى الفشل الذريع أو الفشل الذي ليس له مثيل ... وإليكم أربعة عشر فرقاً...
  2. R

    مارس مهارات الإقناع على نفسك

    عُرفت مهارات الإقناع على مرِّ السنين أنها تُستخدم في التواصل مع الناس والإدارات والقيادات.. ولكن من المؤكد أنك لم تقرأ عن مهارات تطبقها لتقنع نفسك أنت.. فهل من الممكن أنّ النفس تحتاج للإقناع حتى تقوم بالفعل.. أي: إنك المسؤول عنها.. الذي من الواجب عليه أن يتفهّم طبيعتها، وكيفية التعامل معها،...
  3. R

    10 أشياء لا يفعلها الأشخاص الأذكياء

    الشخص الذكي ليس فقط من يتمتّع بقدرات عالية في الحساب والتخطيط والمال. إنه كذلك الشخص المبدع، الفّنان، العطوف، صاحب الخيال الواسع، المتواضع، الذي يعتبر نفسه جزءاً بسيطاً من هذا الكون الواسع ويعرف أنه قادر رغم ذلك على إنجاز الكثير. والشخص الذكي لا يقوم بالأمور التالية أبداً: 1.لا يدع عثرات الماضي...
  4. R

    كيف تقوي شخصيتك وتتخلص من الخجل أمام الناس(1)

    يُعرف الخجل بشكلٍ عام بأنه مزيج من مشاعر التوتر وعدم الراحة عند التواجد في بيئةٍ اجتماعية والتحدّث أمام الناس، وهو يرتبط أحياناً بالخوف من الأحكام الاجتماعية، والشعور بالقلق بشأن ما يعتقده الآخرين عن الذات؛ فعلى سبيل المثال، قد يتولّد الشعور بالارتباك والتوتر أثناء التحدّث مع الآخرين، والتصرّف...
  5. R

    كيف تقوي شخصيتك وتتخلص من الخجل أمام الناس(2)

    كسر حاجز الخجل بمواجهة تحدياتٍ اجتماعية متنوعة لا شكّ في أنّ أفضل حلّ للتخلّص من مشكلةٍ ما يكمن في مواجهتها؛ لذا، يجب التوقف عن التركيز على المخاوف من التواصل مع الناس، والتغلّب على الخجل؛ وذلك بوضع النفس في مواقف ومسؤولياتٍ اجتماعية جديدة يُمكن من خلالها التحدّث أكثر مع الآخرين، والتعبير عن...
  6. R

    أشياء تدمر نفسيتك

    أشياء تدمر نفسيتك حاول التخلص منها: - عدم التعبير عن مابداخلك بهدوء. - كثرة المجامله على حساب نفسك. - الإهتمام بنظرة الناس لك. - مراقبة حياة الآخرين. - تأجيل المهام. - العزله بلا هدف. - كثرة الجلوس دون حركة. - عدم أخذ القدر الكافي من النوم. - مصاحبة السلبيين.
  7. R

    كيفية تهدئة الشخص العصبي

    الشخص العصبي في علم النفس الشخص العصبي بشكل عام هو الشخص الذي ينفعل لأبسط الأمور، كما أن الشخص العصبي لا يمكن أن يدير حوار إيجابي، لأنه سريع الانفعال وسريع الغضب، ولا يمكنه أبداً السيطرة على أفعاله، لاسيما إنه غير قادر على التحكم في أعصابه ولا في حركات جسده في أوقات الغضب، ويظهر ذلك عليه...
  8. R

    ما هو الاستفسار التقديري ai ؟

    الاستفسار التقديري (ai) هو نهج تعاوني قائم على نقاط القوة للتغيير في المنظمات والأنظمة البشرية الأخرى ، وبالتالي يستخدم مصطلح التحقيق التقديري للإشارة إلى: نموذج الذكاء الاصطناعي ، وهو يتعلق بالمبادئ النظرية الكامنة وراء نهج التغيير القائم على نقاط القوة ، ومنهجية ومبادرات الذكاء الاصطناعي ، وهي...
  9. R

    الأجور والرواتب: الفرق بيبها .. ايجابياتها وسلبياتها

    الأجور والرواتب: الفرق بيبها .. ايجابياتها وسلبياتها الفرق بين الأجور والرواتب التعريف: الأجر هو المبلغ المالي الذي يتقاضاه العامل مقابل عمله، وعادة ما يتم دفعه على أساس الساعة أو اليوم أو الأسبوع. يتم تحديد الأجر بناء على عدد ساعات العمل أو الأيام التي يعملها الموظف. أما الراتب فهو المبلغ...
  10. R

    السعادة والرضا.. طريق التوازن النفسي!

    السعادة والرضا بالنفس والحياة من أهم الأهداف التي يسعي الانسان لتحقيقها السعادة تأتي من تحقيق التوازن الداخلي .. والسلام النفسي والرضا يأتي من قبول الذات والوضع الحالي بكل ما فيه من جوانب .. قد تكون السعاة والرضا مترابطين حيث يمكن تساعد السعادة في الشعور بالرضا والعكس بالعكس .. يمكنك تحقيق هذه...
  11. R

    تعريف المرونة النفسية وأهميتها لمواجهة تحديات الحياة

    في عالَم سريع التغيُّر ومليء بالتحدِّيات، تبرز المرونة النفسية بوصفها مهارة حيوية في حياة الأفراد، وتكتسب أهمِّية متزايدة في ظلّ التحوُّلات المُستمِرَّة والضغوطات المُتنوِّعة التي يواجهها الإنسان في مختلف مجالات حياته. في ما يأتي توضيح مفهوم المرونة النفسية، وبيان أهمّيتها في مواجهة تحدِّيات...
  12. R

    ألم نفسي يتحول إلى بدني

    الحسد.. ألم نفسي يتحول إلى بدني يؤذي صاحبه جميعنا يشعر بالحسد والغيرة في أوقات معينة في حياته وتجاه آخرين، وإن بدا هذا السلوك طبيعيا وشائعا فإنه يحمل آثارا سلبية للغاية على صاحبه تشمل وضعه النفسي والعقلي وحتى الجسدي، وذلك وفق عالمي نفس أميركيين. ويستخدم الكثيرون كلمتي "الغيرة" و"الحسد"...
  13. R

    لا احد يستطيع ان يؤذيك دون رضاك

    د- ياسر بكار القاعدة الذهبية التي أود من القارئ الكريم دائماً تذكرها.. (لا أحد يستطيع أن يؤذيك دون رضاك).. نعم! نحن الذين نعطي للآخرين الفرصة لإيذائنا، عندما نمنح لكلامهم قيمة ولتعليقاتهم أهمية.. عندما نعيد كلامهم في رؤوسنا ونصل إلى مرحلة تصديق ما يقولون فنكون قد أعطيناهم المساحة كلها لإيذائنا...
  14. R

    كيفية تطوير المرونة النفسية لحياة أكثر إيجابية.

    يُشير مصطلح المرونة النفسية إلى الحالة التي يكون فيها الشخص قادراً على التقبُّل الإيجابي للظروف الحالية، وتنظيم المشاعر، واتِّخاذ القرارات الواعية لتكون الحياة أكثر إيجابية. وتشمل الخصائص المرتبطة بالمرونة النفسية إلى جانب اتِّخاذ إجراءات وخطوات استباقية واعية، والقدرة على تنظيم المشاعر،...
  15. R

    مهارة التواصل

    مهارة التواصل من أهم المهارات التي يحتاجها الانسان في حياته لكن يعاني الكثير منا من ضعف هذه المهارة. لكن حتى وإن كنت تعاني من ضعف التواصل مع الاخرين فهناك حلول بسيطة تساعدك لتطور هذه المهارة المهمة. إذا كانت مشكلتك( مقاطعة الاخرين) ● الحل انصت جيدا وتجنب المقاطعة وجه الاسئلة لكي تستوضح أكثر...
عرض المزيد

عن شموخ

شموخ – ترفيه وثقافة عربية منذ عام 2008، يقدم موقع شموخ محتوى عربي متنوع يجمع بين الترفيه والمعرفة. هنا تجد مقالات، أخبار، فيديوهات، وكل ما يثري وقتك ويزيد فضولك، بأسلوب ممتع وسهل الوصول. شموخ مكانك لاكتشاف الجديد دائمًا!

روابط تهمك

الأعضاء الجدد

مشاركة هذه الصفحة

أعلى