- الموضوع الكاتب
- #1
حذر مجلس الصحة الخليجي، من ظاهرة <a href="https://www.alyaum.com/articles/654...جلد-والعدوى-نصائح-لمواجهة-فرط-التعرق-في-الصيف" target="_blank">التعرق المفرط</a>، وحدد عدد من مؤشرات تنذر بأهمية زيارة الطبيب.<br /><br />وحدد "الصحة الخليجي"، عددًا من المؤشرات المرتبطة بـ <a href="https://www.alyaum.com/articles/654...لأسرة-لاليوم10-نصائح-هامة-لمواجهة-حرارة-الصيف" target="_blank">فرط التعرق</a> وهي:<br /><br />إذا كان التعرق شديدًا أو مصحوبًا بدوار أو ألم الصدر أو غثيان.<br />حدوث تعرق ليلي دون سبب واضح.<br />عندما يسبب التعرق صعوبات أو عزلة اجتماعية.<br />عندما يسبب التعرق صعوبة في اداء الانشطة اليومية.<br /> <h2>نصائح لمواجهة فرط التعرق</h2><br />وأضافت أنه بالرغم من عدم وجود <a href="https://www.alyaum.com/articles/654...ورة-شرب-الماء-للوقاية-من-حصوات-الكلى-في-الصيف" target="_blank">علاج طبي</a> ناجع لمشكلة فرط التعرق، فإن هناك مجموعة من النصائح التي يمكن الاستفادة منها لتخفيف حدة هذه المشكلة.<br />وتقول مارمون إنه من المفضل ارتداء ملابس ذات مسام واسعة مثل الأقطان، وربما ينبغي على البعض ارتداء طبقات واقية من الثياب تحت الإبط لتلافي تكون بقع في الملابس أسفل الإبط قد تكون ملفتة أو واضحة لدى الأخرين.<br />وترى مارمون أنه لابد أن يحتفظ مريض فرط التعرق بمجموعة ثياب احتياطية يرتديها إذا ما أصيبت ثيابه الأصلية بالبلل جراء التعرق.<br />وبالنسبة للأقدام، لابد أن يقوم المريض بتغيير أحذيته باستمرار، والتأكد دائما من جفاف الحذاء من العرق، مع عدم ارتداء نفس الحذاء مرتين خلال يومين متتاليين، وذلك لتجنب العدوى التي قد تسبب رائحة سيئة في القدمين.<br />ويقول الباحثون إنه من الممكن أن يكتب المريض ما يعرف باسم "مفكرة للتعرق" ويدون فيها الأماكن والمواقف التي تعرض فيها للتعرق المفرط، بحيث يمكن تلافي مثل هذه المواقف في المستقبل.